El cardio es para muchos una lección pendiente que se prolonga en el tiempo. En la época de invierno, el frio no ayuda y hace que nuestros músculos en su afán de mantener el calor y temperatura corporal se tensen. Inevitablemente, las ganas de salir a correr a la calle son prácticamente inexistentes.
Si estas pensando o soñando con tener algún día tu propio gimnasio o centro fitness, estás en el sitio correcto. Hemos creado una guía para principiantes con todos los pasos previos a la apertura de tu centro Wellness.
Las bandas elásticas o bandas de resistencia son un muy buen accesorio para añadir una progresión gradual a tus entrenamientos. Son muy populares tanto para el acondicionamiento físico en general como para la recuperación en fisioterapia. Un imprescindible para cualquier amante del fitness y la buena vida.
El club de fútbol Rayo C. Alcobendas apuesta por Evergy para la preparación física de sus jugadores de cara a la temporada 22-23.
Parece difícil imaginar estas dos disciplinas conviviendo armoniosamente en un mismo espacio, pero la realidad es que son la perfecta combinación. Tanto usuarios como dueños de espacios deportivos podrían beneficiarse de la fusión del CrossFit con el Yoga.
Amor, Resiliencia, Perseverancia, Pasión, Paciencia, Alegría y Actitud. Eres una inspiración Noemi Jiménez Martin. Hoy le damos la bienvenida a la familia evergy conociéndola un poco más y descubriendo lo que la hace tan especial.
El interés por los entrenamientos al aire libre es evidente. En CET10 CEM Bac de Roda el espacio se divide en diferentes zonas de entrenamiento dónde, además del espectacular Training Cube, pueden encontrar la novedad puntera del mercado en racks de fuerza: Power Station.
