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  1. WE ARE EVERGY | Conoce a Noemí Jiménez Martín

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    Amor, Resiliencia, Perseverancia, Pasión, Paciencia, Alegría y Actitud. Una Actitud ante los retos y las dificultades. Una Pasión y Energía que nunca se agota. Eres una inspiración Noemi Jiménez Martin.
    Hoy le damos la bienvenida a la familia #evergy conociéndola un poco más y descubriendo lo que la hace tan especial.

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  2. Cómo nació Evergy

    Cómo nació Evergy

    Si hay algo que caracteriza a Thomas Wellness Group es su amor por el deporte y algo aún más importante, su admiración por los deportistas. Quisimos dar un paso más allá y nos preguntamos ¿qué tienen en común todos esos amantes del deporte? ¿Por qué corren todas las noches? ¿Por qué se esfuerzan cada día? ¿Qué tienen? ¿Es un gen? ¿Un cromosoma? Los síntomas estaban claros, solo nos quedaba descubrir el porqué.

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  3. Nuevo Gym Outdoor en la emblemática Barcelona

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    El interés por los entrenamientos al aire libre es evidente. En CET10 CEM Bac de Roda el espacio se divide en diferentes zonas de entrenamiento dónde, además del espectacular Training Cube, pueden encontrar la novedad puntera del mercado en racks de fuerza: Power Station.

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  4. Los 6 mejores Ejercicios con Bandas Elásticas

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    Las superbandas o gomas elásticas son una herramienta que se ha convertido en un imprescindible en cualquier sala fitness, estudio de entrenamiento personal o para casa. Son muy fáciles de transportar y a su vez, te permiten múltiples posibilidades a la hora de entrenar.
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  5. Cómo hacer calentamiento neuromuscular dinámico

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    En los últimos años, con la popularización de las técnicas de alta intensidad y entrenamientos en circuitos funcionales, el calentamiento está cobrando una mayor importancia ya que nos permite mejorar el rendimiento y prevenir lesiones asociadas a las técnicas de alta intensidad.
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  6. Cómo estructurar una clase de GAP

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    Una de las actividades que se ofertan dentro de los gimnasios con mayor aceptación es la clase de “GAP”, es una clase que se puede practicar de forma grupal o de manera fácil en casa. Suelen ser clases de unos 25-30 minutos y son aptas para todos los niveles.
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