Facebook Pixel

Blog

  1. Cardio en casa: las mejores máquinas para quemar grasa

    Cardio en casa: las mejores máquinas para quemar grasa

    El cardio es para muchos una lección pendiente que se prolonga en el tiempo. En la época de invierno, el frio no ayuda y hace que nuestros músculos en su afán de mantener el calor y temperatura corporal se tensen. Inevitablemente, las ganas de salir a correr a la calle son prácticamente inexistentes.

    Lee mas »
  2. Guía para principiantes: cómo abrir tu propio gimnasio o centro fitness

    Guía para principiantes: cómo abrir tu propio gimnasio o centro fitness

    Si estas pensando o soñando con tener algún día tu propio gimnasio o centro fitness, estás en el sitio correcto. Hemos creado una guía para principiantes con todos los pasos previos a la apertura de tu centro Wellness.

     

    Lee mas »
  3. ¿Qué banda elástica elijo?

    ¿Qué banda elástica elijo?

    Las bandas elásticas o bandas de resistencia son un muy buen accesorio para añadir una progresión gradual a tus entrenamientos. Son muy populares tanto para el acondicionamiento físico en general como para la recuperación en fisioterapia. Un imprescindible para cualquier amante del fitness y la buena vida.

    Lee mas »
  4. 'The Cube', equipado con Evergy Fitness, será el gimnasio oficial de World Padel Tour en Madrid

    'The Cube', equipado con Evergy Fitness, será el gimnasio oficial de World Padel Tour en Madrid

    Por primera vez, una prueba del calendario World Padel Tour, contará con un espacio ‘The Cube’ para dar cobertura a los espacios de entrenamiento y recuperación del torneo y evergy fitness es su partner técnico oficial.

    Lee mas »
  5. Rayo Alcobendas elige a Evergy para poner en forma a sus jugadores

    Rayo Alcobendas elige a Evergy para poner en forma a sus jugadores

    El club de fútbol Rayo C. Alcobendas apuesta por Evergy para la preparación física de sus jugadores de cara a la temporada 22-23.

    Lee mas »
  6. Beneficios de fusionar el Cross Training con el Yoga

    Beneficios de fusionar el Cross Training con el Yoga

    Parece difícil imaginar estas dos disciplinas conviviendo armoniosamente en un mismo espacio, pero la realidad es que son la perfecta combinación. Tanto usuarios como dueños de espacios deportivos podrían beneficiarse de la fusión del CrossFit con el Yoga.

    Lee mas »
  7. Los cinco imprescindibles para abrir tu boutique fitness

    Los cinco imprescindibles para abrir tu boutique fitness

    Hablamos con Brian Ferreira, Training Manager en Distrito, la cadena de gimnasios boutique, fundada en Vigo que ya cuenta con presencia en Pontevedra, Barcelona, Valencia, Bilbao y Madrid, para conocer los imprescindibles en un box de cross training.

    Lee mas »
  8. WE ARE EVERGY | Conoce a Noemí Jiménez Martín

    noemi-jimenez-evergy-fitness-entrenamiento-golf-patrocionio

    Amor, Resiliencia, Perseverancia, Pasión, Paciencia, Alegría y Actitud. Eres una inspiración Noemi Jiménez Martin. Hoy le damos la bienvenida a la familia evergy conociéndola un poco más y descubriendo lo que la hace tan especial.

    Lee mas »
  9. Outdoor en CET10

    entrenamiento-outdoor

    El interés por los entrenamientos al aire libre es evidente. En CET10 CEM Bac de Roda el espacio se divide en diferentes zonas de entrenamiento dónde, además del espectacular Training Cube, pueden encontrar la novedad puntera del mercado en racks de fuerza: Power Station.

    Lee mas »
  10. Los 6 mejores Ejercicios con Bandas Elásticas

    ejercicios-elasticos-de-resistencia
    Las superbandas o gomas elásticas son una herramienta que se ha convertido en un imprescindible en cualquier sala fitness, estudio de entrenamiento personal o para casa. Son muy fáciles de transportar y a su vez, te permiten múltiples posibilidades a la hora de entrenar.
    Lee mas »
Page