¿Aún no conoces los beneficios de practicar spinning? Hoy vamos a profundizar en los beneficios de realizar este divertido entrenamiento que mantiene todo tu cuerpo en forma. Si estás buscando una forma divertida de arrancar la 'operación bikini' puede que aquí encuentres más de un motivo para hacerlo con el spinning.
Una de las actividades que se ofertan dentro de los gimnasios con mayor aceptación es la clase de “GAP”, es una clase que se puede practicar de forma grupal o de manera fácil en casa. Suelen ser clases de unos 25-30 minutos y son aptas para todos los niveles.
