Entrenamiento funcionalGANAR MÚSCULO CON PESAS: LA GUÍA DEFINITIVA

Gagner le muscle avec des poids: le guide final

Lorsqu'il s'agit de développer la masse musculaire ou de gagner du muscle, l'entraînement en force est devenu l'un des outils les plus efficaces.

Entrenamiento funcionalCómo estructurar una clase de GAP

Comment structurer une classe d'écart

Allez-vous préparer un CALSE GAP et vous avez besoin d'un truquillo pour faire la classe parfaite? Nous expliquons comment structurer une classe d'écart.

Entrenamiento funcionalLos 6 mejores Ejercicios con Bandas Elásticas

Les 6 meilleurs exercices avec des bandes élastiques

Formation avec des bandes élastiques. Découvrez ces 6 exercices avec des bandes élastiques proposées par A et Casquero, fondatrice d'Ufit Boutique.

Entrenamiento funcionalEntrenamiento en Suspensión

Formation en suspension

La formation en suspension, également connue sous le nom de formation TRX, a gagné en popularité ces dernières années en tant que méthode révolutionnaire.

ColaboracionesCET10 FITNESS AL AIRE LIBRE

Fitness extérieur CET10

Découvrez la tendance en plein essor du fitness en plein air, en plein air dans CET10. Sachez comment vous transformez des vies et revitalisant la santé.

Gestiona tu espacio FitnessCLAVES PARA ABRIR TU PROPIO GIMNASIO O CENTRO FITNESS

Clés pour ouvrir votre propre gymnase ou centre de fitness

Si vous songez à ouvrir votre propre salle de sport ou centre de fitness, vous êtes au bon endroit.