Entrenamiento funcionalGANAR MÚSCULO CON PESAS: LA GUÍA DEFINITIVA

Vinci il muscolo con i pesi: la guida finale

Quando si tratta di costruire massa muscolare o guadagnare muscoli, l'allenamento della forza è diventato uno degli strumenti più efficaci.

Entrenamiento funcionalCómo estructurar una clase de GAP

Come strutturare una classe di gap

Hai intenzione di preparare un calse di gap e hai bisogno di un Truquillo per fare la classe perfetta? Spieghiamo come strutturare una classe di gap.

Entrenamiento funcionalLos 6 mejores Ejercicios con Bandas Elásticas

I 6 migliori esercizi con bande elastiche

Allenamento con bande elastiche. Dai un'occhiata a questi 6 esercizi con bande elastiche proposte da A e Casquero, fondatore di Ufit Boutique.

Entrenamiento funcionalEntrenamiento en Suspensión

Formazione delle sospensioni

La formazione delle sospensioni, nota anche come formazione TRX, ha guadagnato popolarità negli ultimi anni come metodo rivoluzionario.

ColaboracionesCET10 FITNESS AL AIRE LIBRE

CET10 Fitness esterno

Scopri la tendenza in forte espansione del fitness aperto -aria, all'aperto in CET10. Sapere come stai trasformando la vita e rivitalizzare la salute.

Gestiona tu espacio FitnessCLAVES PARA ABRIR TU PROPIO GIMNASIO O CENTRO FITNESS

Chiavi per aprire la tua palestra o il centro fitness

Se stai pensando di aprire la tua palestra o il tuo centro fitness, sei nel posto giusto.