Diseñar un Home Gym que marque la diferencia
Descubre cómo diseñar un Home Gym profesional en casa con el equipamiento adecuado. En evergy creamos proyectos a medida que combinan diseño, rendimiento y funcionalidad para entrenar con intención.
Gagner le muscle avec des poids: le guide final
Lorsqu'il s'agit de développer la masse musculaire ou de gagner du muscle, l'entraînement en force est devenu l'un des outils les plus efficaces.
Les 6 meilleurs exercices avec des bandes élastiques
Formation avec des bandes élastiques. Découvrez ces 6 exercices avec des bandes élastiques proposées par A et Casquero, fondatrice d'Ufit Boutique.
La formation en suspension, également connue sous le nom de formation TRX, a gagné en popularité ces dernières années en tant que méthode révolutionnaire.
De meilleures machines cardio pour s'entraîner à la maison
Cardio à la maison, trouvez les meilleures machines cardio pour s'entraîner à la maison. Améliorez votre condition physique de votre maison avec nos meilleures recommandations.
Hiit Banc: votre allié parfait pour la formation
Une banque de musculation pratique avec un système de stockage efficace afin que vous puissiez toujours avoir tout votre matériel à la main.