Guía para entrenar con tu balón funcional
Paso a paso te contamos: Ejecución de ejercicios, rutina full body para empezar y consejos para sacarle el mayor partido a tu balón.
Material Básico para tu Espacio de Entrenamiento Funcional
Los centros deportivos y gimnasios apuestan cada vez más por el entrenamiento funcional. Este tipo de ejercicio se ha vuelto muy popular.