Material Básico para seu Espaço de Treinamento Funcional

Aumente o seu treinamento pessoal com Evergy Fitness 

Em busca de uma experiência de treino que faça você se sentir bem, os centros esportivos e academias apostam cada vez mais no treinamento funcional. Este tipo de exercício tornou-se muito popular entre pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, e não é de admirar por quê! Não só ajuda a melhorar a sua aptidão física para as atividades diárias, mas também o prepara para desafios desportivos mais intensos. Neste artigo vamos nos aprofundar no mundo dos equipamentos básicos necessários para lançar um espaço de treinamento funcional que o ajude a atingir seus objetivos. E para isso vamos dar uma olhada na marca líder do mercado, Evergy Fitness. 

Por que o treinamento funcional é essencial para o treinamento pessoal?

O treinamento funcional se tornou essencial nos programas de treinamento pessoal porque não se trata apenas de ganhar músculos, mas sim de ganhar em todas as áreas da sua vida! Este tipo de exercício não só o torna mais forte, como também melhora a sua estabilidade, mobilidade e coordenação. Em vez de focar apenas no desenvolvimento muscular, o treinamento funcional prepara você para se movimentar com eficiência e segurança em todas as suas atividades diárias e esportivas. É o segredo para se sentir bem em tudo que você faz! 

Equipamentos Básicos para um Espaço de Treinamento Funcional: 

• Bolas funcionais: Ideal para realizar exercícios de arremesso, rotação e força de preensão. 

• Bandas de resistência: Acrescentam resistência aos movimentos de todo o corpo e são perfeitos para exercícios de alongamento e fortalecimento. 

• Kettlebells: Versátil e eficaz para uma ampla variedade de exercícios, incluindo balanços, arrancos e agachamentos. 
  

• TRX ou Sistema de Treinamento Suspenso: Excelente para treinamento de estabilidade central e fortalecimento corporal usando seu próprio peso corporal. 

• Barras de pull-up: Essencial para desenvolver força na parte superior do corpo e estabilidade central. 
  
• Plataformas de salto (Plyo Boxes): Perfeito para exercícios pliométricos que melhoram a potência e a agilidade. 

• Rodas de exercício (rodas abdominais): Eles fortalecem o núcleo e melhoram a estabilidade central. 
• SLAMBALL: Jogue-o no chão com nosso ultra-resistente Slamball Elite Evergy. Depois de experimentá-lo, você não conseguirá parar de treinar com ele.

• Tapetes: Eles fornecem uma superfície confortável e antiderrapante para exercícios de solo. 

A importância de um rack multifuncional 

 

Um rack multifuncional- Com diferentes áreas para realizar exercícios como flexões, lançamentos de bola com alvos e corda de batalha é uma adição valiosa. Este tipo de equipamento proporciona versatilidade, eficiência e variedade de treino, contribuindo para uma experiência de fitness completa e satisfatória aos utilizadores. 

GAIOLAS: A escolha perfeita para aproveitar pouco espaço e ainda ter DIFERENTES POSIÇÕES DE TREINO,

 

Evergy Fitness: Equipando Zonas de Treinamento Funcional 

AT Evergy Fitness SOMOS uma marca líder na indústria do fitness, especializada em equipar espaços de treino funcional com equipamentos de alta qualidade e estruturas duráveis. Seus produtos são projetados para proporcionar uma ótima experiência de treinamento, combinando inovação, funcionalidade e durabilidade. 

Somos especialistas em equipamentos de fitness: em soluções integrais em todo o tipo de projetos, tanto para profissionais como para particulares, com um denominador comum: qualidade e excelência.

Além do design exclusivo, oferecemos um amplo catálogo de equipamentos e materiais esportivos de alta qualidade. Este conjunto é complementado pelo nosso serviço técnico especializado, formando assim um serviço completo para instalações de qualquer dimensão, sejam clubes, boutiques, estúdios, centros públicos, entre outros.

Recomendação: 

Não nos concentramos apenas em adquirir o equipamento necessário para a formação, mas também prestamos atenção à construção geral do espaço. É importante considerar vários aspectos, como: 

Cronograma de manutenção regular: Garantir o correto funcionamento das máquinas e equipamentos, bem como a sua durabilidade a longo prazo. 

Segurança da máquina: Quando se trata de segurança de máquinas, é fundamental garantir que elas estejam em perfeitas condições e possuam as medidas de segurança adequadas para evitar acidentes. Nada é mais importante do que a segurança dos nossos utilizadores, por isso garantimos que cada máquina é mantida meticulosamente e que todas as normas de segurança são rigorosamente seguidas. 

Equipamento ergonômico: Garanta que as máquinas e equipamentos sejam confortáveis e fáceis de ajustar para usuários de diferentes tamanhos e níveis de experiência. 

Amplitude e distribuição do espaço:  Projetar uma academia que permita uma circulação confortável entre máquinas, áreas de treinamento funcional e áreas de descanso. 

Conclusão 

Quando os centros desportivos investem nos equipamentos adequados para o seu espaço de treino funcional, estão a garantir uma experiência de fitness completa e eficaz aos seus clientes. Tendo a Evergy Fitness como parceira, os proprietários, diretores e coordenadores destes centros podem ter tranquilidade em oferecer um ambiente de treino premium que não só atenda às necessidades dos seus clientes, mas também promova um estilo de vida ativo e saudável. Juntos, podemos construir um caminho para o bem-estar total.