El cardio es para muchos una lección pendiente que se prolonga en el tiempo. En la época de invierno, el frio no ayuda y hace que nuestros músculos en su afán de mantener el calor y temperatura corporal se tensen. Inevitablemente, las ganas de salir a correr a la calle son prácticamente inexistentes.
Si estas pensando o soñando con tener algún día tu propio gimnasio o centro fitness, estás en el sitio correcto. Hemos creado una guía para principiantes con todos los pasos previos a la apertura de tu centro Wellness.
Las bandas elásticas o bandas de resistencia son un muy buen accesorio para añadir una progresión gradual a tus entrenamientos. Son muy populares tanto para el acondicionamiento físico en general como para la recuperación en fisioterapia. Un imprescindible para cualquier amante del fitness y la buena vida.
Por primera vez, una prueba del calendario World Padel Tour, contará con un espacio ‘The Cube’ para dar cobertura a los espacios de entrenamiento y recuperación del torneo y evergy fitness es su partner técnico oficial.
El club de fútbol Rayo C. Alcobendas apuesta por Evergy para la preparación física de sus jugadores de cara a la temporada 22-23.
