Guide pour s'entraîner avec votre balle fonctionnelle
Étape par étape, nous vous disons: exercez l'exécution, la routine du corps complète pour commencer et les conseils pour obtenir le plus de votre balle.
Matériel de base pour votre espace d'entraînement fonctionnel
Les centres de sport et de gymnase sont de plus en plus pariés sur l'entraînement fonctionnel. Ce type d'exercice est devenu très populaire.