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Uma prova do calendário do World Padel Tour, terá um espaço 'The Cube' para cobrir os espaços de treino e recuperação do torneio.
Os cinco fundamentos para abrir sua boutique de fitness
Falámos com Brian Ferreira, Training Manager da Distrito, a rede de ginásios boutique, fundada em Vigo e que já está presente em toda a Espanha.
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Guia para treinar com sua bola funcional
Passo a passo contamos: Execução de exercícios, rotina de corpo inteiro para começar e dicas para tirar o máximo proveito da bola.
É lucrativo abrir uma academia?
Montar um ginásio, mais do que um mero investimento, é um desafio que exige uma avaliação criteriosa da sua rentabilidade.
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Prepare-se para mergulhar no mundo do empreendedorismo fitness. Este guia completo ensinará as principais etapas para abrir sua própria academia, desde o planejamento inicial até estratégias de mar...