Nous avons discuté avec Brian Ferreira, responsable de la formation chez Distrito , la chaîne de boutiques de gym, fondée à Vigo et déjà présente à Pontevedra, Barcelone, Valence, Bilbao et Madrid, pour connaître les essentiels d'une box de cross training.
Nul doute qu’une partie du succès d’un espace dédié à l’ activité physique réside dans la sélection des produits choisis. C'est pourquoi Brian Ferreira est clair : « pour avoir un centre de district complet et offrir le meilleur service client, nous avons besoin d'un matériel de première qualité avec tout le nécessaire ».
Ce sont les indispensables de Brian pour proposer une catégorie Box :
Rack/cages : Nécessaire pour réaliser des exercices de gymnastique comme des tractions, des muscle ups ou encore pour éviter de devoir porter la barre du sol et pouvoir faire des Back Squats ou des Jerks lourds.
Haltères : disposer d'haltères de tous poids nous permettra de nous adapter au niveau de chaque utilisateur et également de pouvoir effectuer une grande variété d'exercices tels que le Snatch, le Squat, la presse, les foulées, l'aviron, etc.
Barres et plaques : Pour réaliser tout exercice de base de musculation ou d'haltérophilie, il est essentiel de disposer de suffisamment de plaques et de barres.
Tapis : Nous trouvons que les tapis Evergy sont indispensables aussi bien pour le travail de mobilité préalable à un entraînement que pour les exercices CORE à réaliser au cours du même entraînement ou du retour au calme ultérieur.
Cardio : Avec les nouvelles tendances et la façon de travailler que nous avons à Distrito, il nous semble indispensable d'avoir Air Bikes, Remos, Assault Air Runner et Skierg.
Si vous envisagez d'ouvrir votre propre centre, chez Evergy nous disposons d'une équipe de spécialistes pour vous accompagner tout au long du processus.
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