Polyvalence et efficacité dans votre formation
Le gymball Evergy, également connu sous le nom de Swiss Ball, est un outil essentiel pour votre gymnase à la maison. Idéal pour améliorer l'équilibre, la proprioception et les aspects clés tels que la force, la flexibilité et la coordination. En plus d'être parfait pour l'entraînement physique, il est utilisé en réadaptation, en physiothérapie et même en tant que chaise de bureau des bureaux.
Avantages principaux
Renforcement du noyau: L'instabilité de la surface de la balle active le noyau et les stabilisateurs importants tels que la hanche et le lombaire.
Polyvylité exerce: Compatible avec les poids et les bandes élastiques, vous permet de travailler les jambes, le train supérieur et les biceps.
Adaptable à différentes utilisations: Recommandé pour les femmes enceintes, la physiothérapie et comme siège ergonomique.
Conception et construction
Tailles disponibles: 55 cm, 65 cm et 75 cm de diamètre pour s'adapter à différentes hauteurs.
Utilisations multiples: Convient à la formation, à la réhabilitation et à l'utilisation dans les bureaux.
Entretien: Il nécessite un examen régulier de la pression pour des performances optimales.
