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  1. Cardio en casa: las mejores máquinas para quemar grasa

    Cardio en casa: las mejores máquinas para quemar grasa

    El cardio es para muchos una lección pendiente que se prolonga en el tiempo. En la época de invierno, el frio no ayuda y hace que nuestros músculos en su afán de mantener el calor y temperatura corporal se tensen. Inevitablemente, las ganas de salir a correr a la calle son prácticamente inexistentes.

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  2. Guía para principiantes: cómo abrir tu propio gimnasio o centro fitness

    Guía para principiantes: cómo abrir tu propio gimnasio o centro fitness

    Si estas pensando o soñando con tener algún día tu propio gimnasio o centro fitness, estás en el sitio correcto. Hemos creado una guía para principiantes con todos los pasos previos a la apertura de tu centro Wellness.

     

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  3. ¿Qué banda elástica elijo?

    ¿Qué banda elástica elijo?

    Las bandas elásticas o bandas de resistencia son un muy buen accesorio para añadir una progresión gradual a tus entrenamientos. Son muy populares tanto para el acondicionamiento físico en general como para la recuperación en fisioterapia. Un imprescindible para cualquier amante del fitness y la buena vida.

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  4. 'The Cube', equipado con Evergy Fitness, será el gimnasio oficial de World Padel Tour en Madrid

    'The Cube', equipado con Evergy Fitness, será el gimnasio oficial de World Padel Tour en Madrid

    Por primera vez, una prueba del calendario World Padel Tour, contará con un espacio ‘The Cube’ para dar cobertura a los espacios de entrenamiento y recuperación del torneo y evergy fitness es su partner técnico oficial.

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  5. Rayo Alcobendas elige a Evergy para poner en forma a sus jugadores

    Rayo Alcobendas elige a Evergy para poner en forma a sus jugadores

    El club de fútbol Rayo C. Alcobendas apuesta por Evergy para la preparación física de sus jugadores de cara a la temporada 22-23.

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  6. Beneficios de fusionar el Cross Training con el Yoga

    Beneficios de fusionar el Cross Training con el Yoga

    Parece difícil imaginar estas dos disciplinas conviviendo armoniosamente en un mismo espacio, pero la realidad es que son la perfecta combinación. Tanto usuarios como dueños de espacios deportivos podrían beneficiarse de la fusión del CrossFit con el Yoga.

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  7. Los cinco imprescindibles para abrir tu boutique fitness

    Los cinco imprescindibles para abrir tu boutique fitness

    Hablamos con Brian Ferreira, Training Manager en Distrito, la cadena de gimnasios boutique, fundada en Vigo que ya cuenta con presencia en Pontevedra, Barcelona, Valencia, Bilbao y Madrid, para conocer los imprescindibles en un box de cross training.

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  8. WE ARE EVERGY | Conoce a Noemí Jiménez Martín

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    Amor, Resiliencia, Perseverancia, Pasión, Paciencia, Alegría y Actitud. Eres una inspiración Noemi Jiménez Martin. Hoy le damos la bienvenida a la familia evergy conociéndola un poco más y descubriendo lo que la hace tan especial.

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