Recuperação muscular eficaz
Ele Rolo de massagem Evergy É uma ferramenta inovadora projetada para Recuperação muscular, usando a técnica de Rolando espuma ou auto-libertação miofascial. Essa técnica é baseada na aplicação da pressão nos pontos de gatilho (pontos de gatilho) para liberar a tensão muscular e melhorar a flexibilidade.
Fabricado com espuma EVA de alta densidade
Fabricado em Espuma de eva de alta densidade, o rolo fornece uma superfície firme, mas confortável, que facilita o massagem profunda dos músculos. Seu design permite que o usuário ajuste a pressão exercida no rolo, direcionando o foco para as áreas de atenção mais carentes.
Principais benefícios
Ele Rolo de massagem Evergy oferece vários benefícios:
Alívio da dor muscular: Reduza a tensão acumulada e a dor muscular.
Melhoria de flexibilidade: Aumenta a amplitude de movimento e elasticidade do tecido.
Recuperação eficaz: Perfeito para preparar os músculos antes de se exercitar e se recuperar após um treinamento intenso.
Modos de uso
Antes do treinamento: Use o rolo como parte da sua rotina de aquecimento para preparar seus músculos e melhorar a mobilidade das articulações.
Após o treinamento: Concentre -se nas áreas mais trabalhadas durante a sessão, aplicando maior pressão para ajudar a recuperação muscular.
