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Ganhe músculos com pesos: o guia final
Quando se trata de construir massa muscular ou ganhar músculos, o treinamento de força se tornou uma das ferramentas mais eficazes.
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Os 6 melhores exercícios com faixas elásticas
Treinamento com faixas elásticas. Confira esses 6 exercícios com faixas elásticas propostas por A e Casquero, fundador da UFit Boutique.
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O treinamento em suspensão, também conhecido como Treinamento TRX, ganhou popularidade nos últimos anos como um método revolucionário.
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HIIT BENCH: seu aliado perfeito para treinar
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Guia para treinar com sua bola funcional
Passo a passo, dizemos: Execução de exercícios, rotina de corpo inteiro para iniciar e dicas para obter mais sua bola.