Rayo Alcobendas escolhe Evergy para colocar seus jogadores em forma
O Rayo Alcobendas Soccer Club está comprometido com a Evergy pela preparação física de seus jogadores na temporada 22-23.
Treinamento com máquinas vs. Peso corporal
O mundo da aptidão evoluiu muito nas últimas décadas e hoje há muitas opções para se manter em forma.
O cubo ', equipado com fitness evergy,
Um teste mundial de calendário do Padel Tour terá um espaço "The Cube" para cobrir os espaços de treinamento e recuperação do torneio.
Qual banda elástica eu escolho?
Bandas elásticas ou bandas de resistência são um acessório muito bom para adicionar uma progressão gradual ao seu treinamento.
Os 5 benefícios mais importantes da rotação
Hoje vamos aprofundar os benefícios mais importantes da rotação, um treinamento divertido junto com todo o seu corpo.
Melhores máquinas de cardio para treinar em casa
Cardio em casa, encontre as melhores máquinas de cardio para treinar em casa. Melhore sua condição física de sua casa com nossas principais recomendações.