Material básico para o seu espaço de treinamento funcional

Poder seu treinamento pessoal com fitness evergy

Na busca de uma experiência de treinamento que faça você se sentir bem, centros esportivos e academias estão cada vez mais apostando em treinamento funcional. Esse tipo de exercício tornou -se muito popular entre pessoas de todas as idades e níveis de condição física, e não é de surpreender o porquê! Não apenas ajuda a melhorar sua forma física para atividades diárias, mas também o prepara para desafios esportivos mais intensos. Neste artigo, entraremos no mundo dos equipamentos básicos necessários para iniciar um espaço de treinamento funcional que ajude a alcançar seus objetivos. E para isso, vamos dar uma olhada na marca líder do mercado, Evergy Fitness.

Por que o treinamento funcional é essencial para o treinamento pessoal?

O treinamento funcional tornou -se fundamental em programas de treinamento pessoal, porque não se trata apenas de ganhar músculos, mas de ganhar em todas as áreas da sua vida! Esse tipo de exercício não apenas o torna mais forte, mas também melhora sua estabilidade, mobilidade e coordenação. Em vez de se concentrar apenas no desenvolvimento dos músculos, o treinamento funcional prepara você para se mover de maneira eficiente e segura em todas as suas atividades diárias e esportivas. É o segredo para se sentir ótimo em tudo o que você faz!

Equipamento básico para um espaço de treinamento funcional:

Bolas funcionais: Ideal para executar exercícios de lançamento, rotação e força de aderência.

Bandas de resistência: Eles acrescentam resistência aos movimentos do corpo inteiro e são perfeitos para alongar e fortalecer exercícios.

Pesos russos (kettlebells): Versátil e eficaz para uma ampla gama de exercícios, incluindo balanços, partidas e agachamentos.

Sistema de Treinamento TRX ou Suspensão: Excelente para o treinamento da estabilidade central e o fortalecimento do corpo usando o peso corporal.

Bares de Domadas: Essencial para desenvolver a força da parte superior do corpo e da estabilidade central.
Plataformas de salto (caixas de dobras): Perfeito para exercícios pliométricos que melhoram o poder e a agilidade.

Rodas de exercício (rodas AB): Eles fortalecem o núcleo e melhoram a estabilidade central.
Slamball: Lánzala contra o chão com nossa ultra -resistente à elite do Slamball Evergy. Depois de tentar, você não poderá parar de treinar com ele.

Colchonets: Eles fornecem uma superfície confortável e não deslizante para realizar exercícios no chão.

A importância de um rack multifuncional

Um rack multifuncional: Com diferentes áreas para realizar exercícios como dominado, o lançamento de bola com alvos e corda de batalha é uma adição valiosa. Esse tipo de equipamento oferece versatilidade, eficiência e variedade de treinamento, contribuindo para uma experiência completa e satisfatória de condicionamento físico para os usuários.

Gaiolas: A escolha perfeita para aproveitar pouco espaço e descartar diferentes posições de treinamento,

Evergy Fitness: Equipeing Funcional Training Areas

Em Evergy Fitness Somos uma marca líder no setor de fitness, especializada em equipar espaços de treinamento funcionais com equipamentos de alta qualidade e estruturas duradouras. Seus produtos são projetados para proporcionar uma experiência de treinamento ideal, combinando inovação, funcionalidade e durabilidade.

Somos especialistas em equipamentos de fitness: em soluções integrais em todos os tipos de projetos, tanto para profissionais quanto para indivíduos, com um denominador comum: qualidade e excelência.

Além do design exclusivo, fornecemos um amplo catálogo de material e equipamento esportivos de alta qualidade. Este conjunto é complementado por nosso serviço técnico especializado, formando um serviço abrangente para instalações de qualquer tamanho, sejam clubes, butiques, estúdios, centros públicos, entre outros.

Recomendação:

Não apenas nos concentramos em adquirir o equipamento necessário para o treinamento, mas também prestamos atenção à construção global do espaço. É importante considerar vários aspectos, como:

Programa de manutenção regular: Garanta o funcionamento adequado de máquinas e equipamentos, bem como sua durabilidade a longo prazo.

Segurança em máquinas: Quando se trata de máquinas, é essencial garantir que elas estejam em perfeitas condições e tenham medidas de segurança adequadas para evitar acidentes. Nada é mais importante que a segurança de nossos usuários, portanto, garantimos que cada máquina seja meticulosamente mantida e que todos os padrões de segurança sejam seguidos estritamente.

Equipamento ergonômico: Certifique -se de que as máquinas e equipamentos sejam confortáveis e fáceis de ajustar para usuários de diferentes tamanhos e níveis de experiência.

Espaço e distribuição do espaço: projete uma academia que permita uma circulação confortável entre máquinas, áreas de treinamento funcional e áreas de descanso.

Conclusão

Quando os centros esportivos investem no equipamento certo para seu espaço de treinamento funcional, eles garantem uma experiência completa e eficaz para seus clientes. Com a Evergy Fitness como parceira, os proprietários, diretores e coordenadores desses centros podem ter a tranquilidade de oferecer um ambiente de treinamento de alta qualidade que não apenas atenda às necessidades de seus clientes, mas também promove um estilo de vida ativo e saudável. Juntos, podemos construir um caminho para o poço total.