Entrenamiento funcionalGANAR MÚSCULO CON PESAS: LA GUÍA DEFINITIVA

GANAR MÚSCULO CON PESAS: LA GUÍA DEFINITIVA

Cuando se trata de construir masa muscular o ganar músculo, el entrenamiento de fuerza se ha convertido en una de las herramientas más efectivas.

Entrenamiento funcionalCómo estructurar una clase de GAP

Cómo estructurar una clase de GAP

¿Vas a preparar una calse de GAP y necesitas algún truquillo para que sea la clase perfecta? Te explicamos cómo estructurar una clase de GAP.

Entrenamiento funcionalLos 6 mejores Ejercicios con Bandas Elásticas

Los 6 mejores Ejercicios con Bandas Elásticas

Entrenamiento con bandas elásticas. Echa un vistazo a estos 6 ejercicios con bandas elásticas que te propone Unay Casquero, fundador de Ufit Boutique.

Entrenamiento funcionalEntrenamiento en Suspensión

Entrenamiento en Suspensión

El entrenamiento en suspensión, también conocido como entrenamiento en TRX, ha ganado popularidad en los últimos años como un método revolucionario.

ColaboracionesCET10 FITNESS AL AIRE LIBRE

CET10 FITNESS AL AIRE LIBRE

Descubre la tendencia en auge del fitness al aire libre, Outdoor en CET10. Conoce cómo está transformando vidas y revitalizando la salud.

Gestiona tu espacio FitnessCLAVES PARA ABRIR TU PROPIO GIMNASIO O CENTRO FITNESS

CLAVES PARA ABRIR TU PROPIO GIMNASIO O CENTRO FITNESS

Si estás pensando en abrir tu propio gimnasio o centro fitness estás en el sitio correcto.